Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3750 kcal
|
Fat: 174.97g | Prot: 126.43g | Carbs: 412.32g.
Breakfast: Самокат Шоколадный Маффин, Bombbar Topping Сгущенка, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Медовик, Муравейник, Котлета Домашняя, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Mirel Пирожное Муравейник, Хлебец. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|