Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 130.09g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Alpen Gold Десерт Шарлотка, Звездный Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "6 Злаков", Яйцо (Целое). Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Звёздный Хлеб Батон Купеческий, Куриные Грудки (Запеченые), Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Голландский. Snacks/Other: Сладости Дона Козинак. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|