Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
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74.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2391 kcal
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Fat: 81.15g | Prot: 71.69g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Coop Pinzimonio di Verdure, Pesce al Forno o alla Griglia, Vino Chardonnay. Tea: Selex Olive Verdi Giganti , Vino Chardonnay. Dinner: Gelato, Spianata, Pane Bianco, Mare Fritto Misto di Pesce , Coop Giardiniera, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, Haribo Bastoncino Liquirizia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Mix di Frutta Secca. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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