Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
74 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 23.44g | Carbs: 69.93g.
Breakfast: Peyman Çiğ Badem, Gelincik Fıstık Ezmesi. Dinner: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kırmızı Soğan, Rezene, Yumurta, Yeşil Zeytin, Berrak Acı Biber Turşusu , Genç Yeşil Soğan, Marul, Salatalık, Domatesler, Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Turp, İçim Krema %18 Yağlı, Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tereyağı. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
çileekkk's Weight History
|