Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 79.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 116.34g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Овсяноблин, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Капуста тушеная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|