Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 31.94g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Чай, Vitok Чернослив и Орехи, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Lunch: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Чай, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piskaabobra's Weight History
|