Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2015
|
60.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2015:
|
1252 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 122.61g | Carbs: 69.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Редис, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|