Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 157.93g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Алтайская Буренка Творог 5%, Окское Яйцо, Миндаль Миндаль, Чай, Джюгас Сыр Пармезан, Мистраль Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Селяночка Овсяная Мука, Лето Кинза , Кубаночка Томатная Паста, Цветная Капуста, Ашан Шампиньоны, Курага, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Джюгас Сыр Пармезан, Голден Яблоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Мандарин, ВкусВилл Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvorogok111's Weight History
|