Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 94.15g | Prot: 84.02g | Carbs: 243.75g.
Breakfast: Магнит Сдоба Любимая Абрикос Джем с Изюмом, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Maltagliati Спагетти, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Каждый День Мидии в Рассоле, Ромштекс. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Ашан Багет Французский , Водка, Жупиков Чипсы из Мяса Птицы. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|