Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 40.72g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tam Buğday Ekmeği, Maret Pratik Hindi Füme, Yumurta Omleti. Dinner: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Ülker Altınbaşak Light, Tadım Kuru Kayısı, Asma Yaprağı, Domates Sosu (Konservelenmiş), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Nohut Yemeği. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zencefilli Kurabiyee's Weight History
|