Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2903 kcal
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Fat: 98.81g | Prot: 300.28g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Lidl Cacao Amaro in Polvere, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Coop Avocado, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Weider Premium Whey, Pere Abate, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fiocchi d'Avena, Matt Fruit Energy. Lunch: Lidl Latte di Soia Bio, Spaghetti Integrali (Cotti), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote. Dinner: Coop Cacao Amaro in Polvere, Carote, Petto di Pollo Cotto, Coop Avocado, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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