Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
116.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 137.39g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре на Воде, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Ne Moloko Соевое с Бананом, Barilla Макароны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Ne Moloko Соевое с Бананом, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstigneeeva's Weight History
|