Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 61.54g | Carbs: 48.97g.
Breakfast: فول سوداني, كوسا محشي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), ملفوف محشي, كوسا محشي, محشي باذنجان, بقدونس, الخيار (مع القشرة). more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hejraahmed156's Weight History
|