Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3947 kcal
|
Fat: 156.24g | Prot: 174.27g | Carbs: 434.22g.
Breakfast: Exotic Food Kokosmilch , Bio Räuchertofu, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Ananas Stücke, Erbsen & Möhren, Junge Brechbohnen, Zwiebeln, Olivenöl, Bio Räuchertofu, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Ananas Stücke, Erbsen & Möhren, Junge Brechbohnen, Zwiebeln, Olivenöl. Lunch: Exotic Food Kokosmilch , Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Cevapcici, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Ananas Stücke, Erbsen & Möhren, Junge Brechbohnen, Zwiebeln, Olivenöl. Dinner: Koro Drogerie Ananas Getrocknet, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Kaufland Granatapfelkerne, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Pea Protein Isolate, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Snacks/Other: Banane. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|