ArcoIris357's Journal, 04 May 23

300гр - а как приятно!!!))))
Бассейн пока никак не подключится. Всё - только калории и ЛФК ))

66.9 kg Lost so far: 6.1 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: 100%.

---

1077 kcal

Fat: 58.88g | Prot: 42.29g | Carbs: 98.00g.   Breakfast: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Красная Цена Кефир 1%, Honey, Coffee with Milk. Lunch: Fried Batter Dipped Mushrooms, Cucumber (with Peel), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: Творожная запеканка (проба 1), Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Fried Egg, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Walnuts, Миндаль Миндаль Жареный, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Twister Чипсы с Сыром, Raisins. more...