Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 110.50g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Салат Овощной, Котлета индейка филе. Dinner: Оливковое Масло, Кабачки, Куриное Филе с Соевым Соусом Запечённое. Snacks/Other: У Каждого Своя Деревня Творог 3%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|