|
Однако неожиданно) как же мне нравится мое отражение в зеркале, с момента начала подсчета калорий прошло примерно 4,5 месяца и минус 6,4кг, за этот период стала каким-то настоящим нарциссом😒 очень уж люблю на себя в зеркале посмотреть, самолюбование повод не для гордости конечно, но я борюсь собой😅
|
53.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 122.08g | Carbs: 77.28g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Ашан Рисовая Мука, Окей Филе Грудки Индейки, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Помидоры, Лаваш Тонкий. Dinner: Олейна Масло Растительное , Соевый Соус, Магнит Лук Репчатый , Индилайт Филе Бедра Индейки, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Coffee Machine Латте, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|