Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 43.23g | Carbs: 61.38g.
Breakfast: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Fici Jalapeno Aci Biber Tursusu, Tomaten, Peterselie. Lunch: Bloemkool, Çokça Bezelye. Dinner: Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Fici Jalapeno Aci Biber Tursusu, Tomaten, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Peterselie. Snacks/Other: Kara Sevda Kara Ay Cekirdegi, Çerezya Sarı Leblebi, Ülker Çikolata %80 Bitter. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Kahvalti ve oglen yemegi 24,18 gram🤩 insallah sende verirsin☺️
04 May 23 by member: Belcikali
|
Yonca bulamadigin besin degerlerini Migrosun App ina gir meksika fasulyesi yaz, asagi indiginde besin degerleri yaziyor ordan aliyorum ben bazen.
04 May 23 by member: Belcikali
|
41,07 gram net karbonhidrat. 715 kalori. Benimde az bugun ama ac degilim. Dun cok kalori almissin o kadar alma zayifliyamazsin :(
04 May 23 by member: Belcikali
|
Bugunde 200 gram vermisim🤓 kahvalti net 12,35 gram karbonhidrat. Sen ne durumdasin? Yonca
05 May 23 by member: Belcikali
|
Gunu 40la bitirmistim. Bi muz yiyeyim dedim 60 oldu😩😩😩. Sen kacla kapatin Yonca?
05 May 23 by member: Belcikali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belcikali's Weight History
|