Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 87.71g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Братья Караваевы Орешки со Сгущёнкой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Вареная, Пестравка Сырок Творожный. Dinner: Грецкие Орехи, Омлет или Яичница, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrynche's Weight History
|