Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 90.07g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриная Ножка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Банан, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ Вегетарианский, Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РусланSay's Weight History
|