Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 83.45g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Жаворонки Сыр Плавленный с Ветчиной, Яичный Рулет с Говядиной и / или Свининой, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Самокат Гречишный Чай. Lunch: Очаковский Квас, Редис, Вараксино Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Сметана, Картошка Вареная. Dinner: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Королевский, Сметана, Global Village Огурцы Маринованные, Президент Сыр Творожный, Лаваш Армянский, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Редис, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|