Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 74.25g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Монетка Кубики Пшеничные с Солью, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская (Иваси) в Томатном Соусе, Белый Хлеб. Dinner: Отбивная Куриная с Шампиньонами и Сыром, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Clever Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|