Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 139.74g | Carbs: 87.30g.
Breakfast: Ермолино Сушки Ванильные, Магнит Банан, Сметана 15%, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Дикси Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Norven Креветки Вареные Охлажденные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|