Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2943 kcal
|
Fat: 116.12g | Prot: 94.82g | Carbs: 383.07g.
Breakfast: Ciasto, Truskawki, Wawel Maciek Toffi, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Pizza Margherita, Pizza Domowa, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Ciasto, Ketchup, Światowid Ser Gouda, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Maliny, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Ser Gouda lub Edamski, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Chleb Wieloziarnisty, Chleb, Chleb Biały, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|