|
6 среда
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 45.48g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Яблоко, Груша, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Окрошка с Курицей. Dinner: Мёд, Апельсин, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Очаковский Квас, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Тёлушка Йогурт Банан 1%, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Миндаль Миндаль, Hi Молоко с Фундуком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|