Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
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74.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2032 kcal
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Fat: 90.03g | Prot: 107.47g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), McDonald's Patatine Fritte (Medie), Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Dinner: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Pasticcini, M&M's Peanut, Uovo all'occhio di Bue, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Other: Novi Ovetti Nocciolato Fondente, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Certossa Crackers Integrali. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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