Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 67.75g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Prosto Крупа Гречневая. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Творог 2%, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Дикси Яблоки Гренни Смит, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mauvemoth's Weight History
|