Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
440 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 19.12g | Carbs: 46.90g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Premialle Кокосовое Молоко, Кокосовое Молоко, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Фруктовый Батончик. Dinner: Sen Soy Соус Терияки, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Твердые Конфеты, Родина Молоко 3,2%, Хлебец, Какао. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|