Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
58 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
596 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 25.34g | Carbs: 61.62g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Морковь, Своя Компания Сливочный Суп с Курицей и Шампиньонами. Dinner: Spilva Соус для Бургеров, Котлета Куриная, Руккола, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Yoga - 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|