Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 150.55g | Carbs: 300.22g.
Breakfast: Кулич с творогом, Просто Сливки 10%, Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Океан Вкуса Морской Коктейль, Рис, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonvida Сливки 10%, Редис, Сладкий Красный Перец, Viola Сыр Твердый Royal Cheese Collection Classic. Dinner: Кулич с творогом, Хлебная Усадьба Пирог Маковый , Эконива Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Гармония Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|