Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 71.07g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Песочное Печенье, Торт Сливочный Фунт, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Рот Фронт Конфета Батончик. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Плов с Курицей. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, 5D Чипсы 4 Сыра, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|