Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2015
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2015:
|
1903 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 80.03g | Carbs: 184.77g.
Breakfast: Виктория Ризотто с Курицей, Овощи Гриль, Чай, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Кокоса. Lunch: Красные Вишни, Stailon Вишня в Желе. Dinner: Роллы Филадельфия, Перекресток Салат из Говяжьего Языка и Овощей, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Капучино, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Дымов Карпаччо из Говядины, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Bowling - 1 hour and 30 minutes, Хотьба в гору - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsidetka's Weight History
|