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Aos poucos chego lá 🙏💜
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86.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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955 kcal
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Fat: 18.58g | Prot: 36.30g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Café com Açúcar, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Tomates, Hortifruti Beterraba Crua. Dinner: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Café com Açúcar, Marilan Cream Cracker Especial, Sinhá Maria Tapioca, Ovo. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Rafa.Santos27's Weight History
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