Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 169.64g | Carbs: 292.55g.
Breakfast: Растительное Масло, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Яичный Желток, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Сушеные Яблоки, Плов 26.04. Dinner: АГРОМИР Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Валдайский Жемчуг Тарталетки Икорные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Агрокультура Крупа Кукурузная Шлифованная, ВкусВилл Варенье Вишневое, Молодел Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|