|
Lang weekend weg geweest, was heerlijk.
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 92.31g | Carbs: 225.58g.
Breakfast: Quaker Cruesli Balans Appel Peer, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Aardbeien, Brinta Brinta, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Melk (Halfvol). Lunch: Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Plus Kipsate Salade, Aldi Gegrilde Kipfilet, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Gwoon Halvarine. Dinner: Campina Dubbel Vla, Plus Runderhamburger, Aviko Aardappelkroketjes, Broccoli. Snacks/Other: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Milka Chocola, Propercorn Sweet & Salty, Banaan, Gekookt Ei, Blauwe Bessen, Aardbeien, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elisabesu's Weight History
|