Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 48.37g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: Züber Original Fıstık Ezmesi , Uno Ballı Yulaflı Propolisli Ekmek. Lunch: Eti Form Çok Tahıllı Kakaolu Gevrek Şekersiz, Fellas Fındık Kakao Granola, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Harras Şekersiz Çilek Reçeli, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Nektarin, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Çilek, Çilek, Altın Lezzetli Elma, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Eti Form Çok Tahıllı Kakaolu Gevrek Şekersiz. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|