Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 111.84g | Prot: 77.66g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Жареное Яйцо, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Сытно Вкусно Морковь по-Корейски , Деликатесы Армении Сыр Чанах, Помидоры, Черкизово Сосиска Молочная. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Яичница с Помидорами, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый с Тертым Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Салат из Капусты. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый с Тертым Миндалем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|