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Me empolguei com o peso e dei uma relaxada. Voltar no foco low carb e cardio
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57.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 61.34g | Prot: 78.60g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Dinner: Laranja Pêra, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Seara Nature Filezinho de Peito de Frango em Crosta de Grãos, Seara Chicken Supreme, Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Cappuccino Tradicional, Qualitá Pão de Queijo Coquetel. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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mbiadola's Weight History
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