Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 49.83g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Kinder Молочный Ломтик, Nescafe Plombir Latte. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп, Ряба Майонез Оливковый, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Прайм Стар Запечённое Яблоко, Жареный Картофель. Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Nescafe Plombir Latte. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|