faby-bi's Journal, 02 May 23

È normalissimo averlo. C’è chi aumenta anche di 2/3 kg a causa della ritenzione idrica… è una cosa fisiologica che tuttavia varia da persona a persona e da ciclo a ciclo 

Si certo! E puntualmente capita quando ho il controllo del peso dalla nutrizionista 😅 

Si, ed ancora non ho capito se di 1 o di 2 kg 😅 ma la tragedia più grande per me non è neanche quella, è il fatto di non avere forza e piangere anche solo perché ho visto un gattino fare miao in un video 

Io si. Comincia in genere 7/10 giorni prima dell’arrivo del ciclo come “gonfiore” che resta nonostante cerchi di mangiare bene. Due giorni dopo l’inizio del ciclo, puff sparito tutto 😅 

certo! al momento io sono vicina alla menopausa e da quello che so sarà solo un aumento di peso definitivo 😒 

si io in genere peso 1 kg in più prima del ciclo 

2 kg! A volte anche di più 😅non preoccuparti , è fisiologico 

mia moglie no..ma io tendo a mangiare di più quando lei le vengono 

Sinceramente è un po’ che non monitoro il peso prima, dopo e durante in modo specifico.. lo farò 😄 

certo! è fisiologico a causa degli sbalzi ormonali! ma è tutta acqua e glicogeno, per mettere grasso ce ne vuole 

Normale, io aumento già dalla settimana prima, poi inizio a sgonfiarmi e a diminuire dal penultimo giorno del ciclo. Basta ricordarsi di stare lontani dalla bilancia in quei giorni xD 

io pure ma penso xkè mangio mangio e mangio  

io, avendo cicli sballato da una vita, ossia 1 mese si è 4 o 5 no...... forse perché sottopeso, non ho alcuna variazione, ma penso di essere una mosca bianca in questo.  

Io personalmente si!! 😭 

Paoletta 1977 , attenzione al sottopeso perché il ciclo sballato nel sottopeso è un campanello di allarme ❤ 

Crystinasuperstar....si.... più che sottopeso, xchè quello è anche giusto è il rapporto massa grassa/magra che sballa. Essendo molto sportiva ...spesso non riesco a riequilibrare il rapporto...ma ci sto lavorando su!!!!💪😉 

ahimè sì.. ritenzione idrica,pancia che sembra un pallone.. e mettici anche la voglia di cibo.. se ne accorge la nutrizionista anche.. poi vanno via 

Confermo! Di solito 3kg anche 4...e comincia da una settimana prima, in pratica mi dura due settimane la tarantella 

certo!! sarà l'avvicinarsi della fine (ho 48anni), ma ho una simpatica ritenzione che mi fa prendere fino a 2kg! ho imparato a pesarmi dieci giorni dopo l'inizio del ciclo 

Si sì, ma è totalmente normale ❤️