Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 38.49g | Carbs: 78.15g.
Breakfast: Monterico Арахисовая Паста, Hame Паштет Фасолевый с Шампиньонами, Кофе (из Молотых Зерен), Tasty Style Хлебцы Гречаные, Finn Crisp Хлебцы, АТБ Помидор, АТБ Банан. Dinner: Чумак Соус Французский с Горчицей, Сердце Свиное, Своя Линия Хлопья Кукурузные, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stiranalla's Weight History
|