Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
80 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 72.51g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Активия Йогурт Вишня. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Майонез, Сава Вяленое Мясо Свинина, Шашлык из Курицы, Лаваш Армянский, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Магнит Лимон. Dinner: Кириешки Сухарики Шашлык, Vici Рыбные Котлеты в Панировке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|