Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 83.68g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сыр Гауда, Макароны с Маслом, Кофе, Сосиска, Помидоры Черри. Lunch: Курага, Мидии, Сосиска, Пицца с Ветчиной, Окрошка Овощная. Dinner: Ирис, Зеленый Листовой Салат, Рибай Стейк, Цветная Капуста. Snacks/Other: Хлебец, Сосиска, Сливочное Масло, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|