Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2015
|
70.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2015:
|
1651 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 90.28g | Carbs: 240.48g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Лакомо Сыр Эдам Тертый, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Спагетти, Rich Вишневый Сок. Dinner: Льняное Масло, Авокадо, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Кефир 1%, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|