Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 42.66g | Carbs: 42.64g.
Breakfast: Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Комильфо Конфеты Фисташка. more...
|
|
2662 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA SYBERIA's Weight History
|