Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 119.71g | Prot: 115.51g | Carbs: 240.84g.
Breakfast: Ашан Печенье Песочное, Arla Крем Чиз, Nordic Хлебцы Многозерновые, Сильпо Авокадо Хаас, Vitanella Кокосовое Масло, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Пучок-Свіжачок Руккола, Rio Шампіньйони, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Кулиничи Лимонный Тарт, McDonald's Капучино Большой, Winway Манго Сушеный, Novus Хлеб Литовский , Arla Крем Чиз, АТБ Сельдерей, Гордій Помидоры Черри, Запеканка из куриного филе и капусти. Dinner: Novus Завиванець Сливовий, Winway Мандарин (Кумкват) Сушеный, Oreo Печенье Орео, Львівська Майстерня Шоколаду Шоколад Чорний без Цукру, Торчин Кетчуп Лагідний, Сильпо Стейк Свинина, Arla Крем Чиз, Novus Хлеб Литовский , Запеканка из куриного филе и капусти, Б салат. Snacks/Other: Сильпо Творожный Кекс, Winway Манго Сушеный, Своя Лінія Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|