Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 55.05g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Петруха Балерон, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Черная Смородина, Ежевика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Жигарева's Weight History
|