Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 41.97g | Carbs: 95.95g.
Breakfast: Петруха Сердце Куриное, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Оливковое Масло, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Салат Айсберг, Огурец, Помидор Сливка. Dinner: Чай с Лимоном, Брест-Литовск Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Chifferi Rigati, Брестский Мясокомбинат Буженина для Запекания. Snacks/Other: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Ганна Куриная Грудка Копченая , Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Бабушка Аня Блинчики с Курицей, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
нс коврике - 28 minutes, Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 19 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikaskuryat's Weight History
|