Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
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88.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 52.25g | Prot: 106.59g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Pascià Orzo e Caffè Solubile, Pere, Coop Bastoncini di Crusca, Vitawell Yogurt Magro Bianco. Lunch: Rucola , Pam Panorama Riso Basmati, Coop Olio Extravergine di Oliva, Ca' dell'Orto Passata Rustica, Trippa. Dinner: Fiorile Cereali e Lenticchie, Cipolle, Fagiolini Verdi, Coop Olio Extravergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Leerdammer Emmental, Acqua, Mandorle, Pomodori, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Montefelice Fiocco di Latte. more...
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steady weight
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@Matteo0177's Weight History
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