Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 138.87g | Prot: 71.94g | Carbs: 42.08g.
Breakfast: Миофарм Псиллиум, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, DopDrops Shoko Milk Chocolate Hazelnut Butter, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Голубцы, Мясновъ Долма из Говядины, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Сыр Чеддер, Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Голубцы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Homulya777's Weight History
|